农历新年，应酬聚会，假期走来，这个时期多美味佳肴、把酒言欢，最忙的是嘴，最累的是牙。大快朵颐之余，大家却经常忽略口腔卫生，而有着各种藏留物的口腔，自然也成了细菌滋生的“乐园”。口腔专家将与大家一起，聊聊。

老人牙病要早治镶牙时机有讲究

案例一：快过年了，一天回家后，张爹爹的女儿一看老爸把坏牙拔掉了，门牙也补上了，但几颗大牙拔掉了却没补，张爹爹不好意思地说：“反正不影响外观，就别做了。诊所说我那三颗大牙都做好，得两万多块钱呢。”

大部分人认为“老人缺牙是常事，还镶什么牙”。殊不知，长期缺牙，会丧失咀嚼功能，更会导致消化不良，营养缺乏，抵抗力下降，严重影响健康。而那些已存在的牙病或病灶牙，如残冠、残根等，轻则并发感染，重则导致口腔癌。

老年人的身体各器官功能日趋低下，特别是牙齿。由于几十年的咀嚼、摩擦，牙面的釉质、生理牙尖被磨平，牙龈萎缩，更容易引起各种牙病，主要包括冷热酸甜过敏、牙松动易脱落、牙隐裂、颌牙缺失、牙槽骨脊萎缩等。张爹爹这种情况就属于长期缺牙导致的口腔损害。

缺了牙不及时补，危害远远超过了镶牙的经济账。因为窟窿两侧的牙齿会向窟窿处倾斜，引起牙缝变宽，食物发生嵌塞，容易导致牙邻面龋坏、出现新的“蛀牙”。不过，这并非说拔牙后要马上镶牙，拔牙后2到3个月是镶牙的最好时机。

年终岁末聚餐多口腔溃疡要预防

案例二：白领李先生最近忙于各种应酬，作息时间不规律，几天下来，得了口腔溃疡。他到药店买了一盒喷雾药治疗，溃疡疼痛有所好转，但应酬不断又屡屡复发。这让他每天吃饭、刷牙都很不方便，稍微碰到溃疡的地方就钻心的疼痛。前两天，他实在受不了了，只能推掉应酬跑到医院治疗。

每逢元旦以后，医院口腔溃疡就诊人数就会激增。节日前后，各种聚会多起来，由于天气冷，人们聚餐时喜欢吃一些口味重的食物，过辣、过咸、过烫的食物都会给口腔带来不良刺激，节日期间玩乐无度体力透支，导致免疫力下降，内分泌紊乱，就很容易发生口腔溃疡。

节日期间如何预防口腔溃疡？建议：改变咬舌、咬唇等不良习惯，注意口腔卫生，每天刷牙、漱口；多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，养成定时排便习惯，防止便秘；保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅，适当锻炼身体增强体质；避免损伤口腔粘膜，少吃辛辣刺激性食物；冬季感冒流行时，建议喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以预防口腔溃疡。

如果已患口腔溃疡，可用温的淡盐水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，有助于帮助溃疡愈合；多吃黄色和深绿色的果蔬，补充缺乏的维生素；不要吃巧克力，远离烟酒，不喝咖啡，不吃烫的食物及辛辣烧烤、油炸食物，以免复发或加重病情。

孩子如需矫牙父母需知黄金期

案例三：就快放寒假了，12岁的涛涛被妈妈带到了武汉大学人民医院口腔中心。“医生，他这两颗哨牙该箍了吧？”在仔细检查之后，结论：不是该箍了，是早就该箍了！

两颗“哨牙”看似微不足道，然而，参差不齐的牙齿极易藏污纳垢，增加龋齿、牙周病的患病风险，还会影响说话发音及面部美观，严重者还会造成下颌后缩和气道狭窄，影响身体健康。

不止“哨牙”，“地包天”、“大龅牙”等等都是需要矫正的牙齿。在大多数家长看来，孩子矫正牙齿最合适的时机是在12岁以后，即牙齿全部换成恒牙以后。

这个观念其实是片面，甚至是有害的。一般来说，对于不良习惯以及发育性畸形，如牙齿“地包天”、小下巴、面部左右不对称、严重的龅牙和严重的牙齿拥挤不齐、面部肌功能异常，这些都会影响面部骨骼的正常发育和口腔功能，只要孩子配合，越早矫正效果越好。建议在六七岁起前往牙齿矫正专科矫正医师处检查颚骨和牙齿的生长状况，以了解适合自己孩子的最佳治疗时机。

如何才知牙健康？

长假一向是都市忙人修牙的好时光。有些人平时牙齿没什么不适的迹象，也不知道是否存在隐患。其实“牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象”是世界卫生组织制定的口腔健康标准。真正的口腔健康不仅要求牙齿健康，牙齿所扎根的“土壤”——牙周也要健康才行，但后一层常被人们所忽视。按他推荐的自测方法，你不妨自己当医生，给自己的口腔做一个全面的检查——

1.轻扣牙齿，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象；

2.用舌尖“巡扫”满口牙，确实是否无缺失、无残冠、无残根；

3.张大嘴，对着镜子看看牙齿是否无龋齿、无黑点、无牙结石、无色斑色素沉着、无食物嵌塞；

4.感受一下口腔是否无溃疡、无异味；

5.观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色、无红肿迹象；

6.吃冷热酸甜食物和刷牙时，细心体会有无酸、痛、软感，有无出血现象；

7.日常口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感。

若以上7种症状全无，说明你的口腔健康比较有保障；但若出现其中任一项症状，说明你的口腔健康已亮起红灯，建议到医院找医生确诊，及早定下相应的治疗对策。